Anmeldung Frauen-Selbstverteidigungskurs
28. Oktober bis 2. Dezember 2025

6-teiliger Kurs
Dienstag, 28. Oktober bis 2. Dezember, 18 bis 19.15 Uhr

Dojo, Schulhaus Halden, Oberhaldenstr. 15, 9016 St.Gallen

Wir zeigen dir einfache Techniken zur Verteidigung im Notfall und wie dir z. B. deine Handtasche oder ein Schirm dabei helfen können. Zudem schulst du dein selbstsicheres Auftreten, lernst Gefahren zu erkennen sowie zu vermeiden. Geleitet wird der Kurs von Luzia (3. Dan Ju-Jitsu, J&S- und Erwachsenensport-Leiterin).

Keine Vorkenntnisse nötig, Ab 14 Jahren.
Kosten Fr. 180.- für 6 Trainings à 75 Minuten