erfolgreicher Start in den Selbstverteidigungkurs

Vierzehn motivierte Teilnehmerinnen lernen seit dem 10. Mai jeweils dienstags, wie sie sich im Ernstfall selber verteidigen können. Neben einfachen und effektiven Techniken lernen sie selbstsicher aufzutreten, Gefahren zu erkennen und zu vermeiden sowie ihre Möglichkeiten einzuschätzen.

Neben neuen Abwehr-Techniken, Theorie und  vielen Möglichkeiten zum Üben kommt auch der Spass nicht zu kurz. So sind die einstündigen Kursabende – trotz ernster Thematik – heiter und die Atmosphäre in der Frauengruppe äusserst locker und lebendig.

Selbstverteidigungskurs Jiu SG 2016

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